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Home » Remedios caseros » Infusión de salvia
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Infusión de salvia




Uso

Para el dolor de garganta y los enfriamientos. Contra los sofocos de la menopausia; contra la transpiración excesiva.
Contra los trastornos digestivos como los gases (flatulencias).

Ingredientes  (para 1 taza de infusión de salvia)

Para una taza de infusión de salvia:


– 1 cucharada de café (de 1 a 1,5 g) de hojas secas de salvia o 2 cucharadas de café de hojas frescas de salvia
Si es posible, triturar las hojas.
Para la sudoración excesiva (hiperhidrosis), la dosis puede aumentarse a 3 g de hojas de salvia secas.

– Aproximadamente 200 ml de agua

– Filtrar

Infusión de salvia

Preparación

– Calentar el agua hasta ebullición y añadir el agua hirviendo a las hojas de salvia (a ser posible, hojas secas de salvia).

– Dejar infusionar unos 10 minutos (con el fin de obtener una dosis eficaz en sustancias activas).

Infusión de salvia

Posologia

– Tomar 1 taza varias veces al día en enfriamientos o dolor de garganta (en este segundo caso también se puede emplear la infusión en forma de gargarismo 3 veces al día).
– En caso de sofocos y de transpiración excesiva, esta infusión se puede enfriar en el frigorífico y beberla en forma de infusión o de té frío. Beber una taza por la noche antes de acostarse. En caso de hiperhidrosis generalizada, tomar 3 tés al día.
– Contra las flatulencias (gases) tomar 1 taza de 3 a 4 veces al día.

Observaciones
– Infusión contraindicada en el embarazo.

– Evitar su consumo durante un periodo de tiempo largo (varios meses).

– Según un estudio publicado en septiembre de 2009 en la revista especializada European Journal of Medical Research, el uso de un “spray” a base de equinácea y de salvia contra el dolor de garganta agudo parece ser tan eficaz como la mezcla de chlorhexidina y de lidocaína (un medicamento “químico” clásico utilizado contra el dolor de garganta).

– Contra la sudoración excesiva (hiperhidrosis), los estudios científicos son todavía limitados, como señala la revista americana Prevention en 2019.

Baño de pies a base de salvia
En caso de transpiración excesiva a nivel de pies o de pies malolientes, es posible utilizar esta infusión (preparar 1 litro) en forma de baño de pies. Poner los pies en remojo durante unos veinte minutos.

Leer nuestro informe completo sobre la salvia


Detalles de redacción: este artículo se ha modificado el 08.10.2019

CONTROL DE CALIDAD

Última actualización:

Xavier Gruffat

08.10.2019

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