{"id":3308,"date":"2014-07-31T07:03:31","date_gmt":"2014-07-31T07:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/creasalud.com\/?page_id=3308"},"modified":"2016-10-14T13:38:42","modified_gmt":"2016-10-14T13:38:42","slug":"infusion-de-valeriana","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.creasalud.com\/infusion-de-valeriana.html","title":{"rendered":"Infusi\u00f3n de valeriana"},"content":{"rendered":"
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Uso<\/div>\n

En casos de dificultad para conciliar el sue\u00f1o, trastornos del sue\u00f1o, ansiedad.<\/p>\n

\"Infusi\u00f3n<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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Ingredientes\u00a0(para 1 taza de infusi\u00f3n de valeriana)<\/div>\n

– 3 gr (1 cucharada de caf\u00e9 aprox.) de ra\u00edces de *valeriana<\/p>\n

– 200 ml de agua aproximadamente<\/p>\n

*Las ra\u00edces de valeriana se pueden encontrar a la venta al detalle en farmacias.<\/p>\n

\"Infusi\u00f3n<\/a><\/p>\n

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Preparacion<\/div>\n

– Calentar el agua hasta ebullici\u00f3n y a\u00f1adir el agua hirviendo a las ra\u00edces de valeriana.<\/p>\n

– Dejar infusionar unos 10 minutos (con el fin de obtener una dosis eficaz en sustancias activas).<\/p>\n<\/div>\n

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Posologia<\/div>\n

Beber una taza varias veces al d\u00eda, preferentemente por la noche (de 30 a 60 minutos antes de acostarse) para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uso En casos de dificultad para conciliar el sue\u00f1o, trastornos del sue\u00f1o, ansiedad. Ingredientes\u00a0(para 1 taza de infusi\u00f3n de valeriana) – 3 gr (1 cucharada de caf\u00e9 aprox.) de ra\u00edces de *valeriana – 200 ml de agua aproximadamente *Las ra\u00edces de valeriana se pueden encontrar a la venta al detalle en farmacias. Preparacion – Calentar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3997,"parent":14,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"page-templates\/hausmittel.php","meta":{"footnotes":""},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3308"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5523,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3308\/revisions\/5523"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}