{"id":3328,"date":"2014-07-31T07:27:18","date_gmt":"2014-07-31T07:27:18","guid":{"rendered":"https:\/\/creasalud.com\/?page_id=3328"},"modified":"2019-10-08T06:39:44","modified_gmt":"2019-10-08T06:39:44","slug":"infusion-de-salvia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.creasalud.com\/infusion-de-salvia.html","title":{"rendered":"Infusi\u00f3n de salvia"},"content":{"rendered":"
\n
Uso<\/strong><\/div>\n

Para el dolor de garganta<\/a> y los enfriamientos.\u00a0Contra los sofocos de la menopausia<\/a>; contra la transpiraci\u00f3n excesiva.
\nContra los trastornos digestivos como los\u00a0gases (flatulencias).<\/p>\n<\/div>\n

\n
Ingredientes\u00a0 (para 1 taza de infusi\u00f3n de salvia)<\/strong><\/div>\n

Para una taza de infusi\u00f3n de salvia:<\/p>\n

– 1 cucharada de caf\u00e9 (de 1 a 1,5 g)\u00a0de hojas secas de\u00a0salvia o 2 cucharadas de caf\u00e9 de hojas frescas de salvia<\/a>
\nSi es posible, triturar las hojas.
\nPara la sudoraci\u00f3n excesiva (hiperhidrosis), la dosis puede aumentarse a 3 g de hojas de salvia secas.<\/p>\n

– Aproximadamente 200 ml de agua<\/p>\n

– Filtrar<\/p>\n

\"Infusi\u00f3n<\/a><\/p>\n

\n
Preparaci\u00f3n<\/strong><\/div>\n

– Calentar el agua hasta ebullici\u00f3n y a\u00f1adir el agua hirviendo a las hojas de salvia (a ser posible, hojas secas de salvia).<\/p>\n

– Dejar infusionar unos 10 minutos (con el fin de obtener una dosis eficaz en sustancias activas).<\/p>\n

\"Infusi\u00f3n<\/a><\/p>\n<\/div>\n

\n
Posologia<\/strong><\/div>\n

– Tomar 1 taza varias veces al d\u00eda en enfriamientos o dolor de garganta (en este segundo caso tambi\u00e9n se puede emplear la infusi\u00f3n en forma de gargarismo 3 veces al d\u00eda).
\n– En caso de sofocos y de transpiraci\u00f3n excesiva, esta infusi\u00f3n se puede enfriar en el frigor\u00edfico y beberla en forma de infusi\u00f3n o de t\u00e9 fr\u00edo. Beber una taza por la noche antes de acostarse. En caso de hiperhidrosis generalizada, tomar 3 t\u00e9s al d\u00eda.
\n– Contra las flatulencias (gases) tomar 1 taza de 3 a 4 veces al d\u00eda.<\/p>\n

Observaciones
\n<\/strong>– Infusi\u00f3n contraindicada en el embarazo.<\/p>\n

– Evitar su consumo durante un periodo de tiempo largo (varios meses).<\/p>\n

– Seg\u00fan un estudio publicado en septiembre de 2009 en la revista especializada European Journal of Medical Research<\/em>, el uso de un \u201cspray\u201d a base de equin\u00e1cea<\/a> y de salvia<\/a> contra el dolor de garganta agudo parece ser tan eficaz como la mezcla de chlorhexidina y de lidoca\u00edna (un medicamento “qu\u00edmico” cl\u00e1sico utilizado contra el dolor de garganta).<\/p>\n

– Contra la sudoraci\u00f3n excesiva (hiperhidrosis), los estudios cient\u00edficos son todav\u00eda limitados, como se\u00f1ala la revista americana Prevention en 2019.<\/p>\n

Ba\u00f1o de pies a base de salvia
\n<\/strong>En caso de transpiraci\u00f3n excesiva a nivel de pies o de pies malolientes, es posible utilizar esta infusi\u00f3n (preparar 1 litro) en forma de ba\u00f1o de pies. Poner los pies en remojo durante unos veinte minutos.<\/p>\n

Leer nuestro informe completo sobre la salvia<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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