{"id":3522,"date":"2014-08-01T18:30:45","date_gmt":"2014-08-01T18:30:45","guid":{"rendered":"https:\/\/creasalud.com\/?page_id=3522"},"modified":"2017-11-14T13:49:47","modified_gmt":"2017-11-14T13:49:47","slug":"germen-de-trigo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.creasalud.com\/germen-de-trigo.html","title":{"rendered":"Germen de trigo"},"content":{"rendered":"
\n
Uso<\/div>\n

\"Germen<\/a>–\u00a0Para combatir la\u00a0ca\u00edda del cabello (debida a la carencia de ciertos nutrimientos) y algunas dermatosis (problemas de la piel). Fortificante natural (rico en vitaminas,\u00a0oligo-elementos\u00a0y\u00a0minerales). Como preventivo de ciertas enfermedades, como el\u00a0Alzheimer\u00a0(por la concentraci\u00f3n en colina, leer m\u00e1s abajo en \u00abObservaciones\u00bb).<\/p>\n<\/div>\n

\n
Ingredientes<\/div>\n

– Semillas de trigo (de preferencia trigo biol\u00f3gico)<\/p>\n

– Una bandeja de germinaci\u00f3n (ver foto)<\/p>\n

\"Germen<\/a><\/p>\n

\n
Preparacion<\/div>\n

– Colocar 2 cucharadas soperas de semillas de trigo en la bandeja de germinaci\u00f3n, esparciendo bien los granos sobre la misma (ver foto).<\/p>\n

– Vertir agua en la bandeja de germinaci\u00f3n y dejar que se escurra. De esta manera se humedecen las semillas.<\/p>\n

– Dejar la bandeja y las semillas expuestas a la luz.<\/p>\n

– Al dia siguiente nuevamente vertir agua en la bandeja y dejar que se escurra.<\/p>\n

– Dos a tres d\u00edas luego de esta \u00faltima operaci\u00f3n, desde el momento en que aparezcan peque\u00f1os puntos blancos sobre las semillas, las mismas pueden ser consumidas. Se puede tambi\u00e9n esperar que las semillas sean m\u00e1s grandes. Para detener el crecimiento, colocar las semillas dentro de una recipiente en la heladera.<\/p>\n<\/div>\n

\n
Posologia<\/div>\n

Masticar las semillas germinadas, tragarlas. Consumir una a dos cucharaditas al d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n

Observaciones<\/strong>
\nEl germen de trigo contiene especialmente colina. Se sabe que los alimentos ricos en colina pueden actuar como preventivos del Alzheimer. La colina se transforma en acetilcolina, un neurotransmisor fundamental en la memorizaci\u00f3n. \u00a0Es importante saber que el ser humano es incapaz de sintetizar la colina; la obtenci\u00f3n de este amino\u00e1cido s\u00f3lo es posible mediante la alimentaci\u00f3n.
\nAdem\u00e1s del germen de trigo, la colina se encuentra en gran concentraci\u00f3n en los huevos.\u00a0Seg\u00fan el Dr. Steven Zeisel, de la universidad de Carolina del Norte, aconseja comer huevos a las mujeres embarazadas. La colina permite mejorar la memoria del futuro beb\u00e9 durante los primeros diez a\u00f1os de vida. La colina act\u00faa en el cerebro del feto aumentando sobre todo las conexiones neuronales y los procesos de memorizaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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